Ⅰ 元生堂咏春拳的唤醒咏春
《叶问》唤醒咏春
在这教学的大半年中，薛师傅从未做过任何宣传和广告，这一百多位学员都是通过朋友介绍和网络搜索找到薛师傅。其中的大部分学员是冲着亲身体验《叶问》中甑子丹演绎的咏春魅力而来。咏春因其简单易懂的拳理和科学直白的拳法早已名扬海外，而更多的中国民众还是因为《叶问》这部叫好又叫座的咏春电影而知道了这门起源于佛山的南方拳。
佛山人与上海人对武术的不同态度
在尚武成风的武术之乡佛山，人人都尊敬武术大师。在佛山到处可见各种武馆和纪念武术名家的寺庙，父母们也愿意把孩子送到武馆去学习，很多孩子的心愿是成为武术大师。然而上海的快节奏生活，国际化的生活方式淡化了中国传统文化的地位。上海的父母更多的是送孩子去各种补习班或去学英语和钢琴，问及孩子们的理解也不外乎是医生和工程师等。
中西方人学拳的不同态度
在英国和新加坡都有过教学经验的薛师傅认为，大部分中国人在练习武术时心态都比较急躁，往往喜欢一节课学习很多的内容却疏于练习。而老外一节课往往只学一个动作，而一个动作就要练习上百遍。谈及原因，他认为主要是社会环境造成的，在国外社会福利和总体生活条件比较好，人们的心态也相对的平稳。
动漫推咏春 娱乐兼健身
谈及咏春在上海的发展前景，薛师傅十分乐观，他希望自己能把咏春当做一种运动来推广，在如今年轻人都终日坐在电脑前而严重缺乏运动的背景下，练习咏春能让年轻人在过把《叶问》瘾的同时也让强身健体。谈及如何让更多上海的孩子们学习咏春，薛师傅告诉记者他和他的学生们正着手推出首部以咏春为主题的动漫作品《咏春小子》，以期将咏春的受众群年轻化。
博士咏春号：上海启程发往广州 理想不止脚步不歇
日期：2010-4-19 17:18:52 来源：易功夫-小白蔡
自去年7月易功夫独家发表的《专访绿地咏春拳薛师傅》，至年初的这篇《哲学博士教咏春 佛山正宗元生堂》，以及笔者最近在元生堂咏春启昌纪念馆对这位拥有英国阿尔斯特大学哲学博士学位的咏春拳师傅薛元生进行的采访，易功夫先后四位记者对这位在上海教授咏春拳的薛师傅进行采访，这一切并非偶然，正是薛师傅对于咏春拳诚挚的弘扬之心、实在的开馆授拳的方式以及令学生信服的师承技艺不仅吸引了上海南来北往的各方咏春拳爱好者，而且也让易功夫与薛师傅的武馆继续着这场不解之缘。
薛元生在元生堂咏春启昌纪念馆接受星尚主持人采访
笔者这次前往的是薛师傅的元生堂咏春启昌纪念馆，纪念馆坐落于中山北路、西臧北路交汇的一处民宅中，交通非常方便，临近地铁8号线西臧北路站的2号出口，步行2分钟便可以到达纪念馆。说到这个馆的由来，薛师傅告诉记者这个纪念堂是为了纪念其去年逝世的父亲而如此命名的。走进纪念馆可以看到记录着薛师傅这2年在上海教习咏春拳的各种图像照片，从中不难发现薛师傅这短短不到2年的时间里从最初只教授2，3个徒弟，到去年徒弟就已过百位正是对于薛师傅教授课程质量的实实在在证明。而正是因为随着学生越来越多，薛师傅的教学点早不是过去在户外桥墩旁的规模了，而是在上海的浦东浦西都有了分馆，包括前不久与英武武术馆的合作在内仅在上海地区就有了4个教学点的规模。
就笔者所知，薛师傅前不久还出巡广州一来为与广州同门切磋，另一方面也意外的得到了广州咏春拳爱好者的追捧，在本月8日在广州下塘西路已经开了自己的广州馆，并将在5月在佛山汾江南路设立第六个教学点，越来越多的咏春爱好者踏上了这辆博士咏春号开始了并继续着咏春世界的征程。
高飞教练
薛师傅的咏春拳馆在3月份大众点评网进行的“最喜爱功夫馆”网络评选活动中被评为前十佳。前不久，星尚生活时尚频道走访了元生堂咏春启昌纪念馆，由薛师傅介绍自己的师承、学员的训练方式并带领学员向主持人展示咏春拳的魅力。没多久，主持人也穿上了学员服现场拜师想要一试身手。在现场，笔者意外地发现竟有6，7岁模样的孩子由父母陪伴着来学习咏春。这位可爱小男孩名叫梁战宇，去年刚上小学，其父亲是武术爱好者看着儿子活泼好动就带着来练练。笔者还欣喜地看到现场不仅有国内咏春春爱好者，更有好几个外国友人，有来自法国、喀麦隆的甚至还有从印度来的。
星尚记者在采访梁战宇练习木人桩
薛元生告诉记者咏春是是格斗技，是求生术，是武术，杀招，但绝对不是体育运动，因为咏春的攻击性、实用性以及其中的文化内涵。“没有李小龙，就没有现在的叶问（扬名海外），而没有咏春拳更不会有李小龙的截拳道。”薛元生如是说。
本月27日，《叶问2》又将上映，相信又将掀起咏春拳的学习热潮。
Ⅱ 怎么对付打咏春拳的
一楼和四楼开什么玩笑呢。你们会不会武术啊。
咏春拳打架走马不是白学的，下盘哪里打得进去，走马（咏春套路）。咏春是全范围注意的，哪里下盘不稳，中国功夫大多都是马步，咏春马步、走马专门防御胯下的！一楼有没有好好看。
4楼咏春扣住手腕，他们会圈手，再来一掌你鼻子就断了……
跆拳道不要害怕，咏春2年是有实力的。你要是会武功或者有同学的话就围攻，一手永远打不过多的。咏春是近战，打你中间的。打不过跑（他可能会棍子，你要小心。咏春棍术很牛的……）祝你早日和平生活
Ⅲ 练习咏春小念头套路对身体很有好处吗
有好处的，可以调节心态和让桥手迅速，虽然练习小念头养生不比太极好，但是各有各的好处，我还是比较喜欢咏春的小念头的，念头也可以作为实战用的练习手法
Ⅳ 我想学咏春拳怎么办
那就去学·····
Ⅳ 咏春拳教程
为方便广大爱好者在短时间内掌握好好咏春拳对拆训练法。笔者根据这几年的练习与教学经验，将部分心得记录下来提供给广大爱好者做个参考。
咏春对拆训练法整个训练过程是在掌握调身及部分技术手法后，通过先辈在多场决斗经验中总结出来的几个核心对拆手法来进行技术训练上身定型。其训练分成几个阶段，为实现自身求得中心、重心的把握，结构体的定型到对对手的步避、身靠、手击的技术反应。其过程必须通过对拆训练的整型、练速、修意三大阶段。
整型为训练者本身求整体打击力的过程，过程是通过调整身体躯干重心、中心把握，腰、马、步的调整，手臂各个关节的训练，来训练出寸劲及鞭弹之劲（各个训练要点另有文章介绍）。然后在几个核心对拆技术手法训练过程中体会对抗劲力情况下的技术定型上身训练。过程包括截击、卸借来劲的体会。
练速为各阶段的速度训练要求，不同的速度在不同对拆训练阶段中得到不同的效果。慢速是开始为训练动作达标的速度，为最初级的训练。中速度是训练心法、意境的速度。快速是训练反应及让训练者习惯在快速度的活动中去把握核心的东西。
修意为技术核心的心法训练过程，其目的是求得条件反射下的本能反应。是一种长期训练中求得灵手境界的修炼阶段。
当然既然是快速入门修意就不在本篇探讨，快速入门为的就是让训练者通过短时间的学习训练掌握好基础的整形及练速两个阶段。该快速入门教程可使参加学习训练的训练者理解好调身整型，通过调身整型把握好腰马劲的训练及使用，并把握好寸劲及鞭弹劲，理解步避、身靠、手击的最终核心训练目的。在通过慢速、中速、快速度的训练中基本把握自卫的能力。一切均是为以后的步避、身靠、手击的灵手境界打基础。
该快速入门训练法时间以 10天为限。对于外出求学的朋友来说是十分有利的。对于10 天能否训练出效果，笔者通过几年的指导教学，得出只要明白其核心原则并通过科学的安排及刻苦的训练，将会达到预定的效果。几个没有任何武术基础的朋友经过训练基本上能掌握到防身，并把握到以后该按照什么来继续进行训练。
现在先把训练核心进行理论上的讲解：
1、整型的调整，为使用身体在格斗中做到爆发出强大的鞭抽、弹打、寸撑的打击效果。必须先进行身体躯干及四肢的技术定型求得结构体。马步是稳定运动的根本，马要有内钳前顶的意识，腰马要通过训练调配好运动的配合，步的训练包括圈步、三角步等步法，腰马训练要训练弓步转马训练。腰马训练是自身劲力中心、重心平衡的根本。身体躯干是马步力量产生并在身体躯干增强的根本，其要点就是调整好腰椎，相关原理请大家参考大部分脊柱动物产生强大爆发力的运动的图象。例：鱼的弹跃、豹、虎之扑。腰椎的调整是敛臀践膝，腰马合一。
最后是手臂的训练，肩膀要活，肘的进出要归中、手前臂要钻、腕在手击打的时候把握好抖的火候。这样就可以在手掌撑出寸劲或弹出有爆发力的拳，抽出有鞭劲的拳，一切均是腰马躯干手臂的整体关节、肌肉活动产生。当然各核心对拆技术法中的训练各有各的要掌握的核心，不过力向归腰马、脊柱要调正、手肘要归中是贯穿技术训练的根本核心。
关于训练中的速度要求：1、慢速度 2、中速度 3、快速度
1、 慢速度是在初级训练的时候把握好各项技术定型的根本，技术定型手要求：手的活动左右不出肩，这是不丢劲的保证自身整体的要点。训练的时候先象自身求。时刻注意自己的身体躯干的调整、手臂进出的要求、腰马的配合。基本上技术学习的慢速度在个小时的训练量后有一顶的定型，再通过对拆来向身外求进行定型。
2、 中速度是在慢速度训练掌握好技术后，慢慢提高运动速度。训练者必须时刻注意好自身的调整技术定型。中速度是最关键的速度训练，以后心法训练速度就以这速度为主。
3、 快速度训练，在每次训练后期有个时间段是尽量以最快速度来进行训练的时间段，这时间段主要训练追形不追手的心法，并通过长时间的快速度训练在条件反射上的反应及习惯快速度下的心态及精神肌肉的配合，以减少人在面对危险及突发反应下的精神紧张导致四肢肌肉的僵硬情况。这阶段训练以轻弹的力道来训练以避免伤害（详细情况及训练要点请详细参阅对拆训练注意要点）
快速入门的训练课程安排：
第一天， 先学习基本核心理论，结构体概念、中线原理、力向归腰马的原理，开始训练结构体桩的调整并训练弓步转马。然后学习冲拳、拦手。
第二天， 学习耕手、摊手、圈步训练，在练习过程注意结构体的调身训练。单推手对拆学习训练（第一阶段，详细内容参照单推手阶段详细讲解）。
第三天， 学习三脚步、活肩训练（肘法基础）单推手（第二阶段训练，提高腰马及调身结构体在劲力对抗下的技术定型，是体会掌握调身及腰马配合的核心）。训练各种手法、冲拳圈步、三脚步进退训练（这是每日热身基础训练）。
第四天， 学习2式肘法-顶、摆（肘法是中阶段杀伤力比较强的技术，冲拳等拳法使用、及掌的使用参照各拳法详解）学习小念头对拆（第一阶段慢速度）单推手（第二阶段训练，提高腰马及调身结构体在劲力对抗下的技术定型，是体会掌握调身及腰马配合的核心）。训练各种手法、冲拳圈步、三脚步进退训练活肩训练（这是每日热身基础训练）。
第五天， 学习3式肘法——挑、盖、轧。学习脚的对拆，训练小念头对拆（第一阶段慢速度）单推手（第二阶段训练，提高腰马及调身结构体在劲力对抗下的技术定型，是体会掌握调身及腰马配合的核心）。训练各种手法、冲拳圈步、三脚步进退训练活肩训练（这是每日热身基础训练）。
第六天， 训练学习复习前及天内容，注意以调身及基础手法及对拆为主，肘法方面以后可以回家慢慢训练，如果结构体没有调好，腰马运用不配合是很很难短距离产生打击力度。
第七天， 学习八挂对拆，并学习复习前内容。
第八天， 学习圈手对拆（第一阶段），并复习前面内容，由于时间比较少，重点在小念头及单推手训练，要求短时间内在意识上定型好调身要点。
第九天， 学习圈手对拆（第2阶段一出一入训练）
第十天， 学习心法在对拆中的体会要点。
Ⅵ 咏春是不是没有高腿，从来没有见过咏春踢过高腿的。还有实战中如何是自己放松，一紧张各种技巧就忘掉了。
我学的咏春，没有高腿的，都是直腿，而且蹬对方腰部以下，主要用于锁对方的腿，锁对手的退路或者前进的路的。以及变化步法这些的。最重要是变化自身的重心，配合腰部发力的。咏春是腰马发力的你应该知道。
至于实战中不能放松，说明你的反应不够，对手一动你就害怕嘛！你得练听桥，就是你蒙着眼睛，你的手和对手接触，能用手感觉对手的方位（这个要手有化劲，否则你接不住对手的手，咏春说来留去送，就是靠化劲），各个部位在哪里吗？那是咏春的听桥，贴身打的时候，彼此太快，眼睛是花的，主要感觉来源于手的！个人建议多多熟悉招式，主要是招招式中的“听”这个感觉。知道嘛。，。