⑴ 为什么我一紧张就会全身发抖
这种情况属于个人心理因素导致，建议放松心情，不要紧张，可以看一下心理医生。
⑵ 按摩什么穴位缓解精神紧张本人长期做期货日内交易，精神高度紧张，想请问有经验的高手怎么按摩缓解紧张
做眼保键操的第一节
按摩耳后的风池穴
手扶桌椅，进行下蹲后起来，10次。
手扶桌椅===主要为摔倒
⑶ 如何克服过度紧张带来的身体颤抖
如果光是颤抖问题还不是很大，但让其继续发展下去就要出问题了。推荐给你一个方法来放松自己。坐在沙发上全身放松（想让你的精神放松就要让你的肌肉先放松），头向后靠，闭上眼睛，心里默默地想着自己已经飘在空中，没有任何的羁绊，障碍，持续1分钟即可，这方法趋于神奇。给自己以心理暗示，让自己彻底的轻起来。其次就是要经常休息，在你未累之前就要休息，不要担心，其实休息的时候也可以做很多事情。相信对你会有帮助
⑷ 我老公做期货，但是一直赔，看他心里难受的样子心里我真的很心疼。
其实做期货更多做的就是心态. 可以看出来你老公的心态非常的不好,
那么他这样状况更加适合休息一段时间.
期货这个东西想做出个名堂不是一天二天, 一年二年就可以的.
大家其实都是在亏损中不断的调整自己的心态, 心态对了自然期货也就做好了.
你老公目前这个状况外人很难帮,因为非专业人士说撒子他都不会听的,专业人士他又接触不到. 我建议如果条件允许的话,让他多跟一些成功的人交流交流.
并不是交流期货怎么赚钱,更多的是人家的心态.这样也许对他本人,对他的操作都会有帮助.
⑸ 紧张的时候身体发抖，有时候是腿，一直在打颤，是什么原因呢怎样调节
不知道你有没有听说过：
潜意识、下意识之类的。
也就是说，人有主意识，还有副意识的存在，
有某些时候，人的主意识处于不稳定状况时，
人的副意识可以主宰你的身体。
在有些时候，你不由自主地做了什么时，
就是你的副意识做的了。
害怕的时候，主意识是处于不当家的状况，
是由你的副意识支配了你的身体。
要想调节，也不难，
你就想办法使自己冷静下来、理智地去处理问题就好了。
⑹ 在紧张或者激动的时候身体一直止不住的颤抖是怎么一回事 怎么解决啊
当人们受到惊吓，在精神紧张的瞬间，植物神经中的交感神经会突然兴奋，通过复杂的神经内分泌的作用，使人全身发抖。而汗毛在毛囊的一端附有竖毛肌，它属于平滑肌，其收缩与放松不受人们的意志支配。当受惊吓而使交感神经突然兴奋时，竖毛肌会在神经内分泌作用下不由自主地收缩起来，这样，汗毛就会突然竖立，并出现鸡皮疙瘩状。而当你情绪稳定下来时，它又会自动放松。这一点，想必谁都有所体会。
克服方法
首先你应该认识到紧张时发抖是一种正常现象，每个人都可能发生这种现象。把自己的心态放平了，凡事对自己的要求要符合实际，即使有时出现一些令自己不满意的表现，也不要苛求自己，而是要顺其自然，该干什么干什么。再就是在实行这种方法之前，需要做一些必要的检查，以便确定你的情况到底是怎样的，你的性格特点等等，这样才能取得比较好的效果。如果方便的话，请到我院找心理专家面谈。——————————
首先，对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解，对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做到心中有数，遇事才能沉着，不慌，应付自如。
第二，要对自己有所了解。正确分析自己属于何种气质类型，是属于多血质型还是粘液质型，是属于胆汁质型还是抑郁质型，以此来正确判断自己是否具备应付面临事物的素质和能力，从而坚定自己的信心。即使不具备应付能力也不会有心理负担，因是客观原因所致，这样就可以以一种轻松的心理状态面临事物，所谓知己知彼就是这个道理。
第三，要保持良好的精神状态和身体状态。精神要尽量放松，对面临事物有恐惧感的人往往吃不下，睡不着，惶惶不可终日，对其身心健康危害极大，为防止这种现象的发生，应该在思想上不过分夸大事物与个人前途得失的关系；另外，要保持良好的身体状况，不要过分疲劳，大脑过度劳累会造成头昏耳鸣，兴奋与抑制过程失调，神经活动机能减退，加剧心理紧张程度。
第四，要保持情绪稳定。对突如其来的事物和一些和自己关系重大的事情，人们开始面临它们时，生理上会发生急剧变化，心跳加快，呼吸急促，两手发抖，手心冒汗，这是由于过分焦虑和恐惧引起的。这种过度紧张，使脑神经活动的兴奋与抑制丧失平衡，从而出现难以控制的心慌、不安、紧张，使思维处于抑制状态。其实，适度的紧张对人是有一定益处的，它可以进一步调动人体的各种机能，使思维更加活泼，产生一种增力作用。
因此，在出现过度紧张时，首先要树立信心，相信自己是完全可以战胜的。进而采取做深呼吸或默默数数的方法，以此来转移注意，稳定情绪。
希望这回答对你有所帮助，望采纳，谢谢！
⑺ 怎么才能控制紧张这种情况完全不受自己控制啊，一紧张就全身颤抖，我很郁闷啊！！
这就是典型的心理素质不行，其实没什么捷径 欲速则不达么，所以少年啊还是要经过一定的历练才可以的，举例子来说我原先就是心理素质极差，见到生人不敢说话，一说话就走音的那种，但是后来一想我就是说了能怎么样呢，说错了有没有人能怎么样你，主要还是心细、胆大、脸皮厚 现在我帮老师上台讲一些东西都可以了。 没什么不可以的 放开自己去锻炼吧 你很快就能发现新的自己 祝你成功！！！！！
⑻ 做期货非常紧张.日内波段只会做多不会做空.等于干半天休息半天.
做股票的时间太长了吧，有惯性思维了
不过做日内也是最好做一个方向，看准了就只做多或是只空
⑼ 激动和紧张引发身体颤抖怎么办
可以通过以下方法调节：
1、提前做好计划
当要面临某件事的时候，应该提前做好计划，想象过程中可能会出现的异常情况，该如何做好防范，做好最坏的打算。
另外，也应该向经验比较丰富的人群请教，这样能够获得相应的临场经验。除此之外，也可以尝试着对着镜子或者家人多练习，及时找出不足并且改正。
要坦然面对自己的紧张，不能让经常的情绪所控制，坦然从容的面对紧张的情绪，可以听听轻音乐或者和他人聊天的方式来转移注意力。
2、努力提高自信心
大部分人群紧张是因为不自信所引起的，应该多学习专业技能，给自己积极的暗示，让自己每天都有进步。
努力扩大交际圈，多和他人交流，不要害怕失败或者说错话，应该表达自己的观点。都发现自己的发光点，同时也要总结出自己的不足之处。每天可以看一看励志的电视剧或者书籍。
3、自我暗示
紧张的时候应该面对微笑，这样能让大脑接受积极的信心，而且能够让身体处于满足以及放松状态。
另外要给自己积极的暗示告诉自己一定是可以的。平时多做能够让身心得到放松的活动来克服紧张的情绪，比如深呼吸或者快步走、跑步等。
(9)做期货紧张全身颤抖扩展阅读：
激动紧张的时候发抖这属于正常的生理现象，尤其是压力过大或者过度生气、喝了浓茶浓咖啡等都会引起轻微的发抖。另外，紧张时全身发抖也具有明显的家族遗传史，这被称为遗传性的颤抖症。
发生了神经系统相关机能的障碍时，比如大脑或者小脑出现病变、甲状腺功能亢进、低血糖以及帕金森氏症，会让人们紧张的时候全身发抖。
心理素质比较差，当面对刺激物的时候情绪变得异常波动，精神过度紧张，对大脑带来一定的刺激，影响了神经系统活动，紊乱了神经系统。
⑽ 聊聊如何克服紧张时（上台之类的）全身发抖吧
最近感觉减轻紧张不如利用紧张，紧张不应该被克服，而应该被利用。紧张的时候人体会分泌肾上腺素，而它会使身体处于一个兴奋的状态。这时候身体接受信息的敏感度提高，思维和操作速度会得到强化。只不过要利用这个状态首先要做的就是忽略紧张带来的不适感，如喉咙紧缩干燥的感觉，其实这就是身体处于兴奋状态的感觉，要有意识的忽略它。其次，要知道这时和平常的时候有什么不同。人们都说紧张的时候大脑会一片空白，我觉得这个是人在兴奋的状态下思考速度提高，而意识到了平时通常意识不到的大脑的空白时间。这时候要做的就是不要急，慢慢想，时间并没有流逝的像你以为的那样快，因为你意识到的时间比平时要多。我觉得这就是紧张状态下需要注意的两点。一是忽略不适感，二是注意紧张时在时间判断上产生的错觉。第二点通常使人害怕紧张，从而加剧紧张，形成恶性循环，使人不能够正常思考。如果能正确认识这一点的话，我觉得紧张就不会成为做事的障碍。而你认识到这一点我觉得也就不会紧张到浑身发抖的程度了吧。我觉得克服自己的缺点，可以读一读心理学。先了解自己，才能从根本上改变自己。这就是我的经验，希望能对有相同烦恼的朋友管用吧。